如何在不确定的时间内支持员工的心理健康

由于大流行，工作场所的性质发生了变化，也许是永久性的。随着企业所有者适应Covid-19的社会和经济影响，许多企业正在调整其整个商业模式：从营销方式到如何管理员工，再到日常运营。

雇主习惯于通过诸如健康保险和带薪休假之类的方法来核算员工的身体健康状况。但是员工的心理健康状况如何呢？

研究人员和心理健康专家说，这种流行病给人们的心理健康造成了巨大损失，而且心理影响可能在未来几年继续给我们带来压力。员工的心理健康不仅会影响生活质量，还会影响工作质量，生产力和公司文化。简而言之，为您的员工提供心理健康支持是一项可带来大量长期收益的投资。忽视它可能是毁灭性的。

那么，雇主如何才能最好地支持其员工的心理健康，尤其是在Covid-19大流行的不确定因素下？作为企业家和企业主，在悲剧和过渡时期，我应对保持士气的挑战。这是我为支持员工的心理健康提供一个更积极和高效的工作环境的三大技巧。

1.照顾好自己。

您通过自我保健的方式为员工设定标准。通过抽出时间休息和恢复精力，并投入自己的心理健康，您可以允许工作人员这样做。此外，您自己的心理健康越强，您就越能够鼓励员工并应对新出现的挑战。

即使我是一个有四个小孩在家的企业主，我还是要每天锻炼。我的锻炼是我清理头部，释放压力并专注于我的时候。我发现这种定期的心理保健程序对于我作为企业家的成功至关重要。

2.发挥创造力。

随着员工远程工作，通过视频会议，裁员和重组的增加，维持一种有趣且充实的工作场所文化可能很困难。在未来的几个月和几年中，企业将需要找到或发明新的方法来联系和支持员工。

例如，我的网页设计和开发公司的员工创建了一个免费的移动应用程序，该应用程序允许用户匿名分享他们的想法和感受，并获得有关心理健康问题的支持。我们意识到每个人都需要一个可以安全通风的空间，因此我们将应用程序提供给公司和个人。

3.提供一个供员工听取意见的渠道。

在家中和工作场所中引起压力的主要原因不是感到被理解或欣赏。我的团队在创建VentSpace应用程序时获得的一个见解是，自我表达是心理健康的重要组成部分，仅听某人可以大大改善他们的情绪和心理状态。

您的员工是否有表达自己的方式并真正被别人听到和接受的方式？如果不是，请尝试与他们联系以了解他们的个人生活，补充治疗服务或使用第三方程序来支持他们。

对我们许多人来说，这是充满挑战的一年。Covid-19向您的员工已经经历过的压力源添加了一长串，但同时也提供了一种友善的氛围。我们荣辱与共。

通过支持员工的心理健康，可以帮助他们更好地支持公司，从而即使在全球危机期间也可以更好地支持客户。